Si një gur mulliri në qafë: simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës shqetësojnë çdo person të 2-të, mosha e të cilit ka kaluar 30 vjet. Të rinjtë dhe të moshuarit janë të ndjeshëm ndaj kësaj sëmundjeje, përhapja e saj është kolosale dhe pasojat janë të ndryshme dhe serioze. Osteokondroza e patrajtuar e qafës së mitrës mund të çojë në sindromën e arteries vertebrale, shiatikun, lëvizjen e dëmtuar të duarve, shikimin, dëgjimin, probleme të rënda të kujtesës dhe funksione të tjera njohëse.

Sëmundja është veçanërisht e pamëshirshme ndaj banorëve të qytetit - simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës vërehen tek ata tashmë në moshën 25 vjeç, më herët se çdo sëmundje tjetër e sistemit musculoskeletal (përveç, ndoshta, autoimune). Si të njohim simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës në kohë në mënyrë që të mos humbasim efikasitetin shumë para pensionit?

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë

Si rregull, simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë shfaqen 5-10 vjet më vonë sesa tek burrat. Para së gjithash, kjo është për shkak të fillimit të mëvonshëm të menopauzës dhe karakteristikave anatomike (përfshirë strukturën më të lehtë të kockave).

Para përhapjes masive të kompjuterëve dhe kërkesës për profesione ulur, mosha mesatare në shfaqjen e simptomave të osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë varionte nga 50 në 55 vjeç. Por tani sëmundja është "më e re" deri në 40-45 vjeç.

Ndryshe nga një problem i ngjashëm te burrat, simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë përfshijnë më shpesh:

• presione të papritura të presionit, veçanërisht në mot;
• zbehje e fytyrës, blu në buzë dhe lëkurë;
• ndjeshmëri e zvogëluar, deri në mpirje, e lëkurës së zonës së fytyrës dhe qafës së qafës, e cila shoqërohet me ndjesi shpimi gjilpërash ose pata;
• ndjenja e përzierjes, e cila intensifikohet veçanërisht në situata stresuese.

Duhet të mbahet mend se osteokondroza e qafës së mitrës është një sëmundje e të gjithë organizmit, kështu që mund të ndikojë negativisht në konceptimin dhe shtatzëninë. Gjithashtu, simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë mund të shkaktojnë mosfunksionim të vezoreve dhe prishje të ciklit mujor.

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek burrat

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek burrat zakonisht shfaqen në moshën 40-45 vjeç. Shpesh, pacientët i vërejnë ato gjatë aktivitetit fizik (për shembull, duke ushtruar në palestër ose duke ngritur pesha). Vetë-diagnostikimi i vonë i simptomave të osteokondrozës së qafës së mitrës tek burrat shoqërohet jo vetëm me një ngurrim për të shkuar te mjeku, por edhe me parakushtet fiziologjike. Tek burrat, rruazat janë më të forta dhe më të trasha se tek gratë, dhe enët janë më të qëndrueshme. Prandaj, ata mund të vërejnë siklet vetëm kur ndryshimet kanë prekur tashmë disqet intervertebrale. Simptomat tipike të osteokondrozës së qafës së mitrës tek burrat përfshijnë:

• ulur forcën dhe qëndresën e përgjithshme;
• përkeqësimi i epshit dhe mosfunksionimi erektil;
• nervozizëm, ndonjëherë neuroza;
• përkeqësimi i aftësive motorike ("gishtat e vështirë");
• dhimbje koke që nuk kalojnë pas marrjes së analgjezikëve.

Herniet kurrizore me simptoma të osteokondrozës së qafës së mitrës janë më të zakonshme tek burrat sesa tek gratë.

Simptoma të zakonshme të osteokondrozës së qafës së mitrës

Zero dhe fazat e para të sëmundjes mund të vazhdojnë pa dhimbje. Zakonisht ato shoqërohen me shqetësime pas një dite të vështirë pune ose tendosje fizike; me një kthesë të mprehtë ose anim të kokës, gjumi në një pozicion të pakëndshëm, ngurtësia mund të ndihet, e cila zakonisht i atribuohet një muskul të tërhequr ose arsye të tjera.

Shumë më shpesh, pacientët shfaqin simptoma të osteokondrozës së qafës së mitrës, të cilat në shikim të parë nuk shoqërohen me qafën. Pacientët ankohen për:

• marramendje, dhimbje koke, apo edhe një migrenë akute;
• çrregullime të ekuilibrit (për shembull, kur ngriheni nga shtrati në mëngjes ose papritmas ngriheni nga një pozicion ulur);
• përkeqësimi i qartësisë së të folurit;
• probleme me frymëmarrjen (bëhet e shpeshtë dhe e cekët);
• presion të lartë të gjakut (nën ngarkesë mund të "godasë kokën" në mënyrë që një person të humbasë ekuilibrin);
• dobësia e muskujve të krahëve, përkeqësimi i aftësive motorike të hollë të gishtave;
• përkeqësim i dukshëm i shikimit, jo i shoqëruar me sëmundje oftalmike, si dhe dëgjim;
• djersitje (ndonjëherë shoqëruar me dridhura).

Mund të ketë gjithashtu një krizë të lehtë në qafë, një përkeqësim të rezistencës së përgjithshme fizike dhe performancës. Në disa pacientë, harresa, vështirësia në përqendrim, gjuha fillon të "gërshet".

Një "tufë lulesh" e tillë e simptomave të osteokondrozës së qafës së mitrës është e rrallë: zakonisht një pacient ka vetëm 2-3 shenja, kështu që problemi mund të mbetet pa u vërejtur për një kohë të gjatë dhe simptomat mund të keqinterpretohen.

Simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës karakterizohen nga lokalizimi i mëposhtëm: pjesa e pasme e kokës, zona e qafës së mitrës, gjymtyrët e sipërme.

Intensiteti dhe specifika e simptomave ndryshon në varësi të fazës së sëmundjes:

• Faza 1: ngurtësimi i qafës, dhimbja e qafës kur përkuleni, të veshur me një çantë shpine, lëvizje të papritura;
• Faza e dytë: dhimbja fillestare intensifikohet, dhimbje koke torturuese, lodhje kronike, shqetësime të nervave të fytyrës, mungesë mendjesh u shtohen atyre;
• Faza e tretë: për shkak të konsumimit të disqeve ndërvertebrore, mund të formohen hernie, të cilat shkaktojnë dhimbje rrezatuese në pjesën e pasme të kokës dhe gjymtyrëve të sipërme, ngurtësojnë shpatullat, shoqëruar me marramendje dhe përkeqësim të treguesve të forcës;
• Faza e 4-të: shkatërrimi i rëndë i indit të kërcit çon në shtrëngim, traumë të përhershme dhe pezmatim të rrënjëve nervore të palcës kurrizore.

Simptomat e marramendjes me osteokondrozë të qafës së mitrës

Simptomat e marramendjes në osteokondrozën e qafës së mitrës mund të jenë sistematike dhe josistemike. Marramendja sistemike nënkupton shqetësime në punën e disa analizuesve në të njëjtën kohë (aparati vizual, vestibular, receptorët në indet e buta dhe nyjet), të cilat shoqërohen nga një ndjenjë që i gjithë trupi ose e gjithë dhoma po rrotullohet. Pacientët shpesh mendojnë se dhoma është "duke lëvizur" dhe ata janë të mpirë. Marramendja josistemike është më pak e theksuar dhe shkakton, përkundrazi, një ndjenjë pasigurie dhe paqëndrueshmërie. Në të njëjtën kohë, bota përreth pacientit nuk rrotullohet në një rreth, dhe gjendja e dhimbshme e bën veten të ndihet me një ndjenjë të përzier të butë dhe shurdhim, si kur dilni nga një dhomë shumë e mbytur.

Zakonisht, simptoma e marramendjes në osteokondrozën e qafës së mitrës shoqërohet me shenja të tjera të sëmundjes. Ndonjëherë manifestohet aq fort saqë mund të bëhet shkak për shtrim urgjent në spital, pasi kërcënon drejtpërdrejt shëndetin e pacientit (mund të shkaktojë dëmtime, çrregullime të rënda në sistemin nervor qendror).

• Nëse simptoma e marramendjes në osteokondrozën e qafës së mitrës shoqërohet me venitje të vetëdijes dhe marrje mendsh, pacienti duhet menjëherë të sigurojë një fluks ajri të pastër dhe ta vendosë atë në shpinë në një sipërfaqe të fortë (mundësisht në dysheme). Një arterie e mbërthyer në osteokondrozën e qafës së mitrës mund të shkaktojë humbje të plotë të vetëdijes, prandaj është e rëndësishme të rivendosni ushqimin normal në tru. Për ta bërë këtë, duhet të vendosni kokën e pacientit drejt, ndërsa qafa duhet të shtrihet dhe të relaksohet.
• Dhimbje koke e rëndë dhe një përkeqësim i mprehtë i shëndetit, nauze zakonisht tregon një spazmë të rëndë, e cila, në mungesë të ndihmës mjekësore, mund të çojë edhe në goditje në tru. Paraliza muskulore (fytyra, shpatullat) është edhe më alarmante.
• Koordinimi i dëmtuar i lëvizjeve, i cili shoqëron simptomën e marramendjes, me osteokondrozën e qafës së mitrës gjithashtu tregon një përkeqësim të qarkullimit të gjakut në tru ose palcën kurrizore dhe kërkon kujdes urgjent mjekësor.

Përveç osteokondrozës së qafës së mitrës, simptomat e marramendjes mund të shkaktojnë sëmundje inflamatore të organeve të ENT, spazma të enëve cerebrale, sëmundje kardiovaskulare, dehje dhe çrregullime vestibulare. Prandaj, kjo simptomë duhet të hetohet me kujdes nga një profesionist mjekësor.

Dhimbje koke me osteokondrozë të qafës së mitrës

Me osteokondrozën e qafës së mitrës, dhimbja e kokës nuk është një simptomë specifike - mund të shoqërojë më shumë se 20 sëmundje të tjera. Me patologjinë e disqeve ndërvertebrore, mund të shkaktohet nga:

• vazospazma cerebrale;
• pinching e rrënjëve nervore të palcës kurrizore;
• presion i rritur intrakranial, veçanërisht në sfondin e hipertensionit të përgjithshëm.

Si dhemb koka me osteokondrozë cervikale? Simptomat e sëmundjes ndryshojnë në varësi të fazës së sëmundjes, rruazave të prekura dhe shkaktarit specifik të dhimbjes. Dhimbja e kokës me osteokondrozë të qafës së mitrës mund të rrokulliset në sulme (kryesisht në mbrëmje) ose ta ndjekë pacientin vazhdimisht.

Dhimbjet e forta të kokës, sipas dëshmisë së pacientëve, shkaktojnë një ndjesi të një gjilpëre të nxehtë ose pulsim djegie në tru (më rrallë - shtrydhje e shurdhër), shoqëruar me mpirje në zonën e jakës së qafës, ndjenjën e "gungave të patë" dhe ndjesi shpimi gjilpërash në zonën nga shpatullat deri në pjesën e pasme të kokës. Në këtë rast, përgatitjet e zakonshme "nga koka" zakonisht nuk ndihmojnë shumë. Këto ndjesi nuk mund të injorohen: me një rrjedhë të pafavorshme të sëmundjes ose një sistem të dobët kardiovaskular, ato mund të çojnë në një goditje në tru ose sulm në zemër. Prandaj, nëse një dhimbje koke me osteokondrozë të qafës së mitrës shoqërohet me çrregullime të ritmit të zemrës, dhimbje gjoksi, ndjenjë shtypjeje ose diçka që ka dalë në gjoks, duhet menjëherë të kontaktoni një kardiolog për ekzaminim të mëtejshëm.

Dhimbja e kokës me osteokondrozë të qafës së mitrës shpesh shqetëson gratë dhe shpejt merr karakterin e migrenës, veçanërisht e rëndë pas shokut nervor të përjetuar.

Simptomat e një dhimbje të fytit me osteokondrozë të qafës së mitrës

Simptomat e dhimbjes së fytit me osteokondrozë të qafës së mitrës nuk gjenden te të gjithë pacientët dhe rrallë interpretohen prej tyre. Ndodh shpesh pas gjumit, ankthit, tendosjes fizike, teshtitjes ose kollitjes, mund të ulet, ose mund të ndihet vazhdimisht. Shkaku i ndjesive të pakëndshme është tensioni i vazhdueshëm kompensues i muskujve të qafës - ndërsa trakeja dhe ezofagu janë të irrituar. Një gungë në fyt, si një simptomë e osteokondrozës së qafës së mitrës, mund të shkaktojë që pacienti të ketë një frikë psikologjike nga mbytja, veçanërisht gjatë gjumit, gjatë një bisede të gjatë ose kur gëlltit ushqim të fortë.

• dhimbja ndihet në thellësitë e qafës, jo vetëm në pjesën e pasme të saj, por edhe pas fytit;
• kur kthen kokën, pacienti përjeton siklet karakteristike, një krizë të thatë, të përafërt, sikur nga fërkimi midis rruazave;
• një simptomë karakteristike e dhimbjes së fytit me osteokondrozë të qafës së mitrës është lokalizimi i tij nga ana, në të djathtë ose në të majtë të shpinës, dhe jo në qendër;
• më shpesh, një dhimbje të fytit ndihet mbi kockën e klavikës, d. m. th. , midis rruazave të 4-të dhe 5-të;
• ngecja në qafë shoqërohet nga ndjenja e djersitjes, akumulimi i mukusit prapa bajameteve;
• simptomat e dhimbjes së fytit me osteokondrozë të qafës së mitrës mund të shoqërohen me spazma, të prekshme gjatë gëlltitjes, të qeshurit, sforcimit;
• ato shpesh shoqërohen nga një dobësim i muskujve të qafës, edemë dhe çrregullime të ndjeshmërisë së lëkurës;
• simptoma e një dhimbje të fytit me osteokondrozë të qafës së mitrës rritet në mënyrë progresive, pasi ndryshimet degjenerative në shpinë përparojnë;
• vështirësitë dhe dhimbjet shkaktojnë kthimin e kokës majtas dhe djathtas, lart e poshtë.

Dhimbje e tillë është zakonisht e lehtë dhe nuk tërheq vëmendjen e pacientit, perceptohet e mbytur. Sidoqoftë, mund të shoqërohet me lumbago në shpatulla dhe krahë, një krizë në qafë dhe madje edhe dhimbje dhëmbi, e cila nuk ka ndonjë shkak të vërtetë dentar.

Ju lutemi vini re: ndryshe nga neoplazmat dhe sëmundjet e tjera në zonën e fytit, dhimbja e fytit me osteokondrozë të qafës së mitrës është një simptomë që nuk ndërhyn në kalimin e ushqimit dhe lëngjeve.

Presioni i gjakut në osteokondrozën e qafës së mitrës

Me osteokondrozë të qafës së mitrës, zhurma në vesh tregon presion të lartë të gjakut. Para së gjithash, ajo shoqërohet me kompresimin e enëve të gjakut, për shkak të së cilës prishet ushqyerja e sistemit nervor qendror - dhe për këtë arsye është e një natyre kompensuese.

Tinitusi me osteokondrozë të qafës së mitrës nuk ndjek vazhdimisht pacientët: hipertensioni ka një dinamikë ditore. Kontraktimet e enëve të gjakut mund të jenë përgjigje afatshkurtra ndaj mbiv stimulimit nervor.

Përveç zhurmës në veshë, me osteokondrozë të qafës së mitrës, presioni i gjakut ndihet vetë:

• dhimbje koke;
• një ndjenjë e shtrëngimit në gjoks;
• një "kërcim" i mprehtë në presion pas stresit fizik dhe emocional, mbinxehje në diell, një rritje e mprehtë.

Mos e injoroni zhurmën në veshë me osteokondrozë të qafës së mitrës - rritjet e presionit të gjakut mund të provokojnë një krizë hipertensive dhe sulm në zemër!

Sulmet e panikut me osteokondrozë të qafës së mitrës

Sulmet e panikut me osteokondrozë të qafës së mitrës shprehen në sulme të ankthit të rëndë. Pacientët ankohen për ndjenjën se do të pësojnë një sulm në zemër. Kjo frikë është shpesh arsyeja kryesore për të shkuar te një mjek, pas së cilës osteokondroza gjendet tek pacientët.

Sulmet e panikut me osteokondrozë të qafës së mitrës shoqërohen me simptoma të tilla si:

• dhimbje gjoksi, në të cilën zemra duket se kërcen nga gjoksi;
• humor i keq, depresion, lot i lidhur me ndjenja të këqija;
• djersitje dhe gulçim;
• frikë e fortë nga vdekja;
• të përziera, dhimbje barku ose dhimbje barku;
• çrregullime të jashtëqitjes;
• vështirësi në përqendrim, mendim dhe punë;
• mpirje dhe ftohtësi të gjymtyrëve;
• dëshira për të urinuar me fshikëzën e paplotësuar;
• një ndjenjë tek pacienti se ai hidhet në një nxehtësi, pastaj në një të ftohtë.

Sulmet e panikut me osteokondrozë të qafës së mitrës ka më shumë të ngjarë të shqetësojnë njerëzit që bëjnë një mënyrë jetese të ulur. Ata mund të fillojnë në një ashensor ose në një turmë të madhe njerëzish, pas një pune të gjatë, rraskapitëse, stresi.

Kohëzgjatja e një sulmi paniku në osteokondrozën e qafës së mitrës është zakonisht 3-5, më rrallë 10 minuta. Pas tij, pacientët zakonisht përjetojnë lodhje të rëndë, depresion dhe dëshirë për të shtrirë. Të marra së bashku, të gjitha këto shenja tregojnë një shkelje të qarkullimit cerebral dhe kërkojnë një vizitë tek një mjek.

Përveç sulmeve të panikut me osteokondrozë të qafës së mitrës, mund të vërehet depresion.

Trajtimi dhe parandalimi i simptomave të osteokondrozës së qafës së mitrës

Trajtimi gjithëpërfshirës i simptomave të osteokondrozës së qafës së mitrës përfshin terapi me ilaçe, terapi ushtrimesh, fizioterapi, masazh dhe mbajtjen e një diete të shëndetshme.

Ju lutemi vini re se në fazën e parë, paraklinike, një kurë e plotë për osteokondrozën e qafës së mitrës është e mundur! Kjo kërkon një ndryshim në stilin e jetës në një ushtrim terapeutik më të lëvizshëm, të përditshëm, një dietë të ekuilibruar.

Në raste të avancuara, mund të kërkohet trajtim kirurgjikal (me zhvendosjen e rruazës, formimin e një hernie ose një ngushtim të fortë të lumenit të kolonës kurrizore).

Masazh për osteokondrozën e qafës së mitrës

Masazhi i zonës së qafës së mitrës është një mënyrë e shkëlqyeshme për të parandaluar zhvillimin e osteokondrozës së qafës së mitrës dhe për të mbrojtur nga përkeqësimet e saj. Ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve, forcon muskujt dhe përmirëson trofizmin e indeve (pas një seance në pacientë shpesh "pastrohet në kokë"). Disa teknika masazhi janë në dispozicion vetëm për profesionistë të kualifikuar. Ato nuk duhet të përsëriten në shtëpi, pasi qafa përmban një numër të madh të tufave nervore dhe enëve të gjakut. Mbërthimi i tyre është i mbushur me humbje të vetëdijes, zhvillimin e inflamacionit në mbaresat nervore, një shkelje të trofizmit të trurit.

Por një masazh i thjeshtë "shtëpiak" me vajra, kremra dhe balsame ngrohëse dhe anestetike mund të kryhet në shtëpi. Ndihmon për të relaksuar muskujt, për të eleminuar "pirgët".

Mos harroni se në prani të inflamacionit (ënjtje, ndjeshmëri e shtuar e lëkurës, rritje lokale e temperaturës), masazhi është rreptësisht i ndaluar! Kjo vetëm do të përkeqësojë gjendjen e pacientit! Gjithashtu, masazhi "në shtëpi" është kundërindikuar për hipertonizmin e muskujve të zonës së qafës së mitrës. Në këtë rast, duhet të konsultoheni me një specialist ose të filloni me ushtrime të veçanta në gjimnastikën terapeutike.

Teknikat klasike të masazhit për simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës përfshijnë:

• ledhatimi i lëkurës nga pjesa e pasme e kokës në zonën subklaviane për të ngrohur lëkurën dhe për të relaksuar muskujt;
• shtrëngimi - kryhet nga një lloj "kapjeje" midis gishtit të madh dhe gishtit tregues. Në këtë rast, është e nevojshme të shtrëngoni qafën, duke shtypur butësisht muskujt dhe duke i shtrirë ato;
• fërkim - prek lëkurën dhe muskujt, i ngroh ato, relakson të ashtuquajturat. Tensioni "mbrojtës", rikthen qarkullimin e trazuar të gjakut;
• brumosja - ndikon në shtresat e thella të indeve, prandaj duhet të kryhet në mënyrë rigoroze nga një specialist.

Ju lutemi vini re se teknikat e masazhit, intensiteti dhe lokalizimi i efekteve të masazhit ndryshojnë në varësi të fazës së osteokondrozës së qafës së mitrës. Nëse pacienti është i shqetësuar për dhimbjen vetëm në njërën anë, masazhi kryhet në mënyrë simetrike, duke filluar me gjysmën e shëndetshme. Para masazhit të qafës, këshillohet të gatuani të gjithë shpinën, pasi pozicioni dhe ushqimi i rruazave në osteokondrozë mund të shqetësohen sipas parimit domino.

Ushtrime terapeutike për osteokondrozën e qafës së mitrës

Ushtrimet terapeutike për osteokondrozën e qafës së mitrës mund të kryhen në shtëpi dhe në punë. Një kusht i rëndësishëm: i gjithë grupi i ushtrimeve duhet të bëhet çdo ditë, idealisht 3-4 herë në ditë. Nëse kaloni shumë kohë në kompjuter ose në një pozicion, duhet të bëni një pushim 5-minutësh për ngrohje çdo 1. 5-2 orë.

Terapia e stërvitjes për osteokondrozën e qafës së mitrës ndihmon në forcimin e muskujve të qafës, heqjen e kapësve dhe rivendosjen e qarkullimit të gjakut.

1. Uluni drejt në një karrige. Kthejeni kokën majtas dhe djathtas pa lëvizje të papritura, duke u kthyer 180 °.
2. Ulni kokën poshtë, duke u përpjekur të arrini mjekrën në gjoks, por mos i tërhiqni shpatullat përpara.
3. Vizatoni në mjekër, duke u përpjekur ta sillni atë mbi vijën e gjoksit.
4. Uluni në një tavolinë dhe vendosni bërrylat mbi të. Vendosni pëllëmbët në tempujt tuaj dhe ktheni kokën, duke kapërcyer rezistencën e moderuar nga duart tuaja. Përsëriteni për të anuar kokën (me pëllëmbën në ballë).
5. Tërhiqni shpatullat deri te llullat e veshit dhe më pas ulini.
6. Vetë-masazhoni pjesën e pasme të kokës.

Pacientët me osteokondrozë të qafës së mitrës rekomandohet të praktikojnë në ujë: not, gjimnastikë uji, hidro masazh dhe të tjerët.

Përveç gjimnastikës përmirësuese, pacientët me simptoma të osteokondrozës së qafës së mitrës tregohen të veshur me jakë të veçantë, të cilat ndihmojnë në zvogëlimin e kompresimit të mbaresave nervore, parandalimin e hernieve dhe luftimin e dhimbjeve të fytit dhe trofeve.

Fizioterapi për simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës

Fizioterapia për simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë dhe burrat kryhet në kurse disa herë në vit. Ju lejon të ngadalësoni progresin e sëmundjes dhe komplikimet e saj, të lehtësoni simptomat.

Për patologjinë e shpinës së qafës së mitrës, rekomandohet:

• magnetoterapi;
• terapi me lazer;
• terapi me valë shoku;
• terapi me baltë dhe balneoterapi;
• hidromasazh;
• terapi manuale;
• terapi tërheqëse;
• mekanoterapia.

Ilaçe për osteokondrozën e qafës së mitrës

Për të lehtësuar simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës tek gratë dhe burrat, përdoren grupet e mëposhtme të barnave:

1. Barna anti-inflamatore jo-steroide - ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, inflamacioneve dhe ënjtjeve, megjithatë, ato merren në kurse simptomatike (rreth 10-12 ditë) dhe nuk ndikojnë në shkaqet e sëmundjes.
2. Glukokortikoide - tregohet për eleminimin e dhimbjes dhe dekompresimit të rrënjëve nervore në raste të rënda, kur analgjetikët e thjeshtë dhe NSAID nuk janë efektive. Ato kanë efekte anësore të konsiderueshme dhe duhet të përdoren në mënyrë rigoroze siç përshkruhet nga mjeku juaj.
3. Korrigjuesit e mikroqarkullimit të gjakut, angioprotektorët - ndihmojnë në krijimin e qarkullimit të gjakut dhe mbrojnë enët e trurit nga dëmtimi.
4. Kondroprotektorët - ndikojnë në vetë shkakun e sëmundjes (përkeqësimi i cilësisë së disqeve ndërvertebrore). Ky grup ilaçesh kontribuon në normalizimin strukturor të indit të kërcit, rigjenerimin e tij të shpejtë dhe ushqimin normal. Nga të gjitha barnat, vetëm kondroprotektorët janë vërtet në gjendje të ngadalësojnë shkatërrimin e kërcit dhe të përmirësojnë cilësitë e tyre thithëse të shokut (të gjithë të tjerët lehtësojnë vetëm simptomat).

Parandalimi i osteokondrozës së qafës së mitrës

Përveç aktivitetit fizik dhe dietës, këshillat e mëposhtme janë të vlefshme për parandalimin e simptomave të osteokondrozës së qafës së mitrës:

• pajisni vendin e punës në përputhje me normat ergonomike (për shembull, përdorni karrige me mbështetëse të qafës, mbështetëse të krahëve);
• gjatë një dite pune, bëni një ngrohje çdo orë;
• përpiquni të flini në jastëk të ulët dhe dyshekë ortopedikë ose mesatarisht të fortë pa shtrydhur;
• ecni më shumë, bëni yoga;
• monitoroni peshën e trupit;
• dozoni me kujdes ngarkesat, shmangni aktivitetet traumatike;
• kohë pas kohe merrni kurse parandaluese të masazhimit të zonës së qafës dhe jakës;
• përpiquni të mos e mbani kokën për një kohë të gjatë në një pozicion të panatyrshëm (për shembull, duke shtypur telefonin në veshin tuaj);
• përdorni çanta shpine dhe çanta të rehatshme pa anuar;
• angazhohen në korrigjimin e sjelljes;
• hiqni dorë nga zakonet e këqija;
• trajtojnë sëmundjet dhe dëmtimet infektive në kohë;
• pini një kurs 2-4-mujor të kondroprotektorit në vit.